En­si vii­kol­la 10.–16.3. vie­te­tään val­ta­kun­nal­lis­ta Iki­liik­ku­jan tee­ma­viik­koa, joka tar­jo­aa mo­ni­puo­li­sia liik­ku­mis­mah­dol­li­suuk­sia se­ni­o­reil­le sekä tie­toa ja vink­ke­jä ar­ki­liik­ku­mi­seen. Tee­ma­vii­kon pää­vies­ti on, et­tä jo­kai­nen voi löy­tää it­sel­leen so­pi­van ta­van liik­kua.

My­nä­mä­en kun­ta jär­jes­tää yh­teis­työs­sä alu­een yh­dis­tys­ten kans­sa se­ni­o­reil­le suun­nat­tua oh­jel­maa, jon­ka kaik­ki ta­pah­tu­mat ovat mak­sut­to­mia.

Maa­nan­tai­na 10.3. kel­lo 11–12 on avoi­met ovet ur­hei­lu­kes­kuk­sen kun­to­sa­lil­la. Lii­kun­ta­toi­men työn­te­ki­jä pai­kal­la. Mah­dol­li­suus pu­ris­tus­voi­man mit­tauk­seen.

Tiis­tai­na 11.3. kel­lo 6.15–8.15 on aa­mu-uin­ti My­nä­mä­en ui­ma­hal­lil­la. Vir­tu­aa­li­ve­si­jump­pa­lait­teen opas­tus­ta ha­luk­kail­le. Kel­lo 10–11 on ver­tais­lii­kut­ta­jien ve­tä­mä yh­teis­lenk­ki kes­kus­tan alu­eel­la. Läh­tö ui­ma­hal­lil­ta, kä­ve­ly­sau­vo­ja lai­nat­ta­vis­sa. Mi­kä­li sää ei sal­li ul­koi­lua, oh­jat­tu lii­kun­ta­het­ki pi­de­tään ui­ma­hal­lin ker­ho­huo­neel­la. Kel­lo 12–14 on ikäih­mis­ten va­paa-ai­ka­koor­di­naat­to­ri ta­vat­ta­vis­sa kir­jas­tol­la. Mah­dol­li­suus va­paa-ai­ka­neu­von­taan, tie­toa lai­nat­ta­vas­ta jump­pa­kas­sis­ta ja etä­jump­pa­toi­min­nas­ta.

Kes­ki­viik­ko­na 12.3. kel­lo 11–13 on ul­koi­lu­ta­pah­tu­ma My­nä­mä­en ur­hei­lu­kes­kuk­ses­sa. Se­ni­o­reil­le suun­na­tus­sa ta­pah­tu­mas­sa on ul­koi­lua pe­lien ja kä­ve­ly­len­kin muo­dos­sa sekä mu­ka­vaa yh­des­sä­o­loa. Mak­ka­ra- ja kah­vi­tar­joi­lu.

Ul­koi­lu­ta­pah­tu­mas­sa on pai­kal­la myös Tu­run Lä­him­mäis­pal­ve­lu­yh­dis­tyk­sen Liik­ku­van re­surs­si­kes­kuk­sen neu­von­ta-au­to mu­ka­naan jär­jes­tö­työn­te­ki­jä ja Var­han ikään­ty­nei­den pal­ve­luoh­jaa­ja. Mah­dol­li­suus kah­den­kes­ki­seen pal­ve­luoh­jauk­seen esi­mer­kik­si ko­to­na pär­jää­mi­seen liit­ty­vis­sä asi­ois­sa. Ja­os­sa myös jump­pa­oh­jei­ta, tie­toa kaa­tu­mi­sen eh­käi­syyn liit­ty­vis­tä asi­ois­ta yn­nä muu­ta. Pai­kal­la myös kun­nan ikäih­mis­ten va­paa-ai­ka­koor­di­naat­to­ri.

Tors­tai­na 13.3. kel­lo 10–11 Li­sää voi­maa vuo­siin -we­bi­naa­ri ui­ma­hal­lin ker­ho­huo­neel­la. Tar­jol­la tie­toa ar­ki­liik­ku­mi­ses­ta ja pai­kal­laan olon tau­o­tuk­ses­ta sekä nii­den mer­ki­tyk­ses­tä hy­vin­voin­tiin. Li­säk­si saa vink­ke­jä, mi­ten voi li­sä­tä lii­ket­tä omaan ar­keen. Kah­vi­tar­joi­lu. Kel­lo 11–13 va­paa-ai­ka­neu­von­nan pop-up -pis­te ui­ma­hal­lil­la. Tar­jol­la vink­ke­jä va­paa-ai­kaan, liik­ku­mi­seen ja oman har­ras­tuk­sen löy­tä­mi­seen.

Per­jan­tai­na 14.3. kel­lo 9–11 avoi­met ovet Ta­vas­ti­lan kun­to­sa­lil­la.. Lii­kun­ta­toi­men työn­te­ki­jä pai­kal­la. Mah­dol­li­suus pu­ris­tus­voi­man mit­tauk­seen. Kel­lo 13–15 ka­ra­o­ke­tans­sit My­nä­mä­en työ­vä­en­ta­lol­la.

Lau­an­tai­na 15.3. kel­lo 10 luon­to- ja lin­tu­ret­ki Mie­tois­ten­lah­del­le bi­o­lo­gi Pir­jo Ma­ju­rin opas­tuk­sel­la. Ret­ki to­teu­tuu, mi­kä­li osal­lis­tu­jia on riit­tä­väs­ti. Il­moit­tau­du mu­kaan ret­kel­le lin­kis­tä: https://link.web­ro­pol­sur­veys.com/EP/38FB35F423AC3DA1. 

Li­sä­tie­toa vii­kon ta­pah­tu­mis­ta ikäih­mis­ten va­paa-ai­ka­koor­di­naat­to­ril­ta Su­san­na Suo­mi­sel­ta p. 040 630 8001.